Кейсoksana-istomina.com
Анна · HR-manager
релокация в Нидерланды
От ступора перед вакансиями — к точечным откликам на международном рынке
Коучинг — это инструмент сфокусированного движения
из точки А в точку Б
Это не просто «разговоры по душам» и не выдача готовых советов в стиле «делай как я». Коучинг — это системный процесс, который помогает перевести ваши амбиции и цели в конкретные ежедневные решения и действия.
Для кого:
СпециалистамРуководителямПредпринимателямВладельцамЭкспертам
Вы можете иметь четкие цели:
Ваша точка Б
Вырасти в доходеМасштабировать бизнесВыйти на новый рынокСтать заметнееНачать делегироватьБольше влиятьВыбрать направлениеВернуться в карьеруПерестать всё делать самомуВыйти из операционкиНанять командуПоднять чекСменить рольУйти из наймаЗапустить своёСтать руководителем
Но по дороге к ним, вы можете сталкиваться с чем-то из этого:
- Я хочу изменений, но не знаю, куда двигаться
- Я хочу новую роль / рост, но постоянно откладываю
- Я хочу свой проект, но всё время что-то мешает
- Я хочу выйти на новый уровень в доходе, но боюсь заявлять о себе
- Я хочу делегировать и перестать делать всё сам, но не могу
- Я хочу влиять, но мне сложно говорить и договариваться
Вот, что получают люди вместо этого, когда проходят коучинг:
Что меняется в результате коучинга
Специалисты и руководители
- Определиться, куда расти дальше
- Выбрать 2–3 главных приоритета
- Перестать откладывать ключевые шаги
- Спокойнее выдерживать критику и конфликты
- Отстаивать свою позицию без лишней агрессии
- Говорить с руководством на языке бизнес-задач
- Не брать на себя чужую ответственность
- Влиять, даже когда нет формальной власти
- Освоиться в новой роли
- Работать без постоянного сверхусилия
Предприниматели, владельцы и эксперты
- Перевести «хочу больше» в понятные цифры
- Сфокусироваться на одном главном направлении
- Перестать бесконечно готовиться и начать тестировать
- Запускать MVP вместо идеального продукта
- Перестать делать всё руками
- Начать реально делегировать
- Перейти из исполнителя в роль владельца
- Поднять цену без чувства вины
- Перестать продавать всем подряд
- Выстроить рабочий ритм, который не зависит от вдохновения
За счет чего люди продивгаются к своим целям в коучинге:
- 1
Определяем точку Б
Понимаем, чего вы хотите на самом деле, выбираем главное направление и 2–3 ближайших приоритета.
- 2
Разбираемся, что мешает двигаться
Страх ошибки, прокрастинация, перегрузка, внутренние конфликты, замирание, самокритика — смотрим, что именно тормозит вас.
- 3
Перестраиваем способ действовать
Ищем ваши рабочие стратегии, меняем привычные паттерны и помогаем освоиться в новой роли — руководителя, владельца, эксперта.
- 4
Переводим цель в конкретику
Разбиваем большую цель на понятные шаги, цифры, гипотезы и действия, которые реально можно проверить.
- 5
Меняем поведение в реальной работе
Переговоры, делегирование, границы, продажи, сложные разговоры, работа с командой и клиентами — всё сразу переносится в практику.
- 6
Закрепляем новую систему
Выстраиваем ритм, который не держится только на силе воли: приоритеты, календарь, рабочие ритуалы и понятные следующие шаги.
И самое главное:
Каждая встреча заканчивается не только пониманием, но и конкретным планом действий-гипотез, которые вы пробуете в реальной жизни до следующей сессии.
И в начале следующей сессии мы обсуждаем, что получилось, а что нет. И при необходимости вы вносите коррективы в новые действия-гипотезы.
И так, пока не получится.
Истории клиентов
Как это выглядит на практике
Большая цель02 / 17
Найти позицию в международной компании
- с адекватным руководством
- с доходом от 4500€+
- с рабочей средой на английском языке
Кейс · Анна, HR-manager
Большая цель03 / 17
…и вернуть ощущение профессиональной устойчивости после релокации в Нидерланды и кризиса в компании.
Кейс · Анна, HR-manager
Запрос04 / 17
После переезда и нескольких волн сокращений в компании поиск новой работы вызывал сильную тревогу и ступор.
Кейс · Анна, HR-manager
Запрос05 / 17
Было сложно открывать сайты с вакансиями и откликаться
Казалось, что её опыта недостаточно для международного рынка, а английский пока не позволяет уверенно конкурировать с другими кандидатами.
Кейс · Анна, HR-manager
Запрос06 / 17
Этическое отторжение от HR-работы
Возникло после участия в сложных процессах сокращений и необходимости одновременно представлять интересы компании и поддерживать сотрудников.
Кейс · Анна, HR-manager
Над чем работали07 / 17
1 / 4
Завершение прошлого опыта
Разбирали последствия работы в период массовых сокращений, профессиональное разочарование и этический конфликт вокруг роли HR.
Кейс · Анна, HR-manager
Над чем работали08 / 17
2 / 4
Техника «Назад из будущего»
Сформировали образ подходящей позиции через 6 месяцев и спроектировали пошаговую стратегию выхода на международный рынок: требования к вакансиям, компании, каналы поиска и воронку откликов.
Кейс · Анна, HR-manager
Над чем работали09 / 17
3 / 4
Работа со «схемой недостаточности»
Снижали идеализацию требований в вакансиях и убеждение «я не соответствую международному рынку».
Кейс · Анна, HR-manager
Над чем работали10 / 17
Учились воспринимать отклики и интервью как способ исследовать рынок, а не как экзамен на профессиональную состоятельность.
Кейс · Анна, HR-manager
Над чем работали11 / 17
4 / 4
Укрепление позиции на международном рынке
Параллельно с программой она продолжила заниматься английским. Это стало дополнительной внешней опорой и повысило уверенность при откликах на англоязычные позиции.
Кейс · Анна, HR-manager
Что изменилось12 / 17
Ушёл выраженный телесный дискомфорт и страх перед открытием LinkedIn и рекрутинговых платформ.
Кейс · Анна, HR-manager
Что изменилось13 / 17
Смогла отделить негативный опыт сокращений в одной компании от отношения к HR-профессии в целом
…и сформулировать, в какой корпоративной культуре и с какими задачами она готова работать дальше.
Кейс · Анна, HR-manager
Что изменилось14 / 17
Перестала обесценивать свой опыт и воспринимать релокацию как профессиональный «откат».
Кейс · Анна, HR-manager
Что изменилось15 / 17
Перешла от страха к действиям
- Обновила CV и LinkedIn под международный рынок
- Составила понятный план тестирования вакансий
- Начала отправлять точечные отклики
Кейс · Анна, HR-manager
Что изменилось16 / 17
Проверила один из своих страхов на практике
Сомнение: достаточно ли у неё английского для международного рынка. Несколько лет она откладывала повторное тестирование, опираясь на старый результат.
Кейс · Анна, HR-manager
Что изменилось17 / 17
B2
К концу программы сдала международный тест и подтвердила уровень B2.
Это заметно снизило неуверенность при рассмотрении англоязычных вакансий и помогло реалистичнее оценивать свои возможности на международном рынке.
Кейс · Анна, HR-manager
01 / 17
Хотите так же? Начнём с бесплатной диагностики
ЗаписатьсяКак со мной в работе
Без «волшебных пинков» и необходимости каждую неделю доказывать, что вы были достаточно продуктивны.
Можно приходить с хаосом, сомнениями, «я опять ничего не сделал» или внезапно поменявшимися планами — это тоже материал для работы.
Я могу задавать неудобные вопросы, спорить с вашими привычными объяснениями и возвращать к реальности. Но не буду тащить вас к цели быстрее, чем вы сами готовы туда идти.
При этом коучинг остаётся очень практичным: мы заканчиваем встречи пониманием, что именно вы хотите попробовать, изменить или сделать дальше.
Стоимость
Выгоднее на 15% + бонус*
Пакет из 10 консультаций*
1200 €
~ 120 000 ₽
120 € / ~12 000 ₽ за одну консультацию
Записаться* В подарок к пакету из 10 консультаций — участие в коучинговой трансформационной онлайн-игре с вашим личным запросом.
Как начать
Три шага до первой сессии
Никаких обязательств — сначала познакомимся и определим, подходим ли друг другу.
01
Напишите мне
В WhatsApp или Telegram. Кратко опишите запрос. Отвечу в течение суток. Подберем подходящее время для диагностики.
02
Бесплатная диагностика
20–30-минутный звонок. Определим формат, отвечу на ваши вопросы. Определим приблизительное необходимое количество встреч под ваш запрос. Выберем время для первой сессии.
03
Первая сессия
Начинаем работу в подобранном индивидуально под вас формате. Уже на первой встрече — конкретные инструменты и план.
Вопросы
Перед тем как записаться
Не нашли ответ? Напишите мне — я всегда отвечаю лично.
Зависит от запроса. В среднем от 5 до 15.
Zoom или Google Meet. Нужен стабильный интернет и тихое место. Онлайн так же эффективен, как очный формат.
Евро, доллары, рубли, USDT. Детали обсудим при записи.
Именно для этого есть бесплатная диагностика. Познакомимся, обсудим запрос — и вы решите. Никаких обязательств.